Tips til deg med en stillesittende jobb

Er du blant dem som har en stillesittende jobb? Her er noen tips til å snike inn litt fysisk aktivitet i jobbhverdagen:

  • Velg trappen i stedet for heisen.
  • Ta møtet utendørs! Hvis du og en kollega skal diskutere en problemstilling, går det an å ta møtet gående.
  • Reis deg og gå bort til kollegaen din, i stedet for å sende ham eller henne e-post.
  • Hent papirene dine hver gang du printer.
  • Kommer det besøk til deg? Møt dem i resepsjonen.
  • Bytt sittestilling. Hvis du har et arbeidsbord som har heve- og senkefunksjon - bruk den!
  • Ha bena på bordet med jevne mellomrom.

Har du flere tips? Del dem gjerne på vår Facebookside!



Troll tilbyr flere typer personforsikringer. Ta gjerne kontakt med vårt kundesenter på telefon 02136.




Kilde: sundarbejdsplass.dk

Bena-paa-bordet

Kontakt oss

Ring oss:

02136 eller +47 21 93 31 00 (fra utlandet)

Send e-post:

kundeservice@trollforsikring.no

Adresse:

Munkedamsveien 35
Postboks 1442 Vika
0115 Oslo

Org.nr: 991 226 281